In het najaar van 2010 verbleef Jan-Paul van Spaendonck zes weken in een kliniek, om te herstellen van burn-out, alcoholisme en depressie.

In de jaren daarna begon hij zijn herinneringen aan die relatief korte maar ingrijpende periode op schrift te stellen. Wat aanvankelijk een simpel chronologisch relaas was groeide, door de tijd die inmiddels was verstreken en de daarbij behorende reflectie, uit tot een complexere tekst. Met wisseling van perspectief en verteltijd en andere, meer speelse li...

LICHAAM & GEEST IN BALANS

In deze drukke en hectische wereld is vermoeidheid gezondheidsklacht nummer 1.

Vaak zijn lichaam en geest niet meer in balans. Dit kan zich uitten in, oververmoeidheid, stress, snel prikkelbaar, emotionele instabiliteit en overgewicht.

Vaak nemen we dit voor lief en niet serieus, wat op lange termijn allerlei ernstige ziekten kan veroorzaken.

Op een persoonlijke manier beschrijft Simone Braam hoe je door gezonde voeding, de juiste mind-set en voldoende rust jouw in...

In this book you can easily keep track of your mental health day by day by simply writing down your thoughts and feelings to understand them more clearly.

If you struggle with stress, depression, or anxiety, keeping a journal can help you gain control of your emotions and improve your mental health.

Keeping a mental health diary, for example, can help you Manage anxiety, Reduce stress, and Cope with depression. It helps you prioritize problems, fears, and concerns, and teaches you to recogni...

Nieuwe virussen die gevaarlijke longontsteking en overlijden veroorzaken:

• SARS-virus dat in 2002 in China opdook en via de civetkat werd verspreid

• MERS-virus, sinds 2012 van dromedarissen

• SARS-coronavirus II dat de COVID 19-pandemie veroorzaakte

• OMICRON-coronavirus werd het eerst ontdekt in Zuid-Afrika en is aan een snelle opmars begonnen. Zoals eerder vermeld heeft Afrika de meeste voor AIDS behandelde patiënten. Door hun verminderde immuunsysteem zijn hier ook de meeste lon...

The Wave - Een reis door het Lichaam naar het Leven

Met dit boek heb je de sleutel naar vrijheid in handen door de wortel van de angst te transformeren in vertrouwen. The Wave zal als de steen der wijzen, een ieder inspireren om de golven van de universele waarheid van het Leven te laten ontvouwen. Ben je benieuwd naar wat jouw lichaam je wil vertellen?

Met als uitgangbasis de bio-logische natuurwetten en als fundament onze microben, nemen de auteurs je mee door je eigen Lichaam. Zij sluiten ...

In deze essay-achtige verhandeling wordt een theorie uit de musculoskeletale geneeskunde beschreven over het ontstaan van klachten van het bewegingsapparaat. De theorie omvat hierin niet alleen klachten van de wervelkolom maar is ook op klachten van armen en benen toe te passen. Na een korte omschrijving van de musculoskeletale geneeskunde wordt een traject besproken van het ontstaan van een musculoskeletale stoornis naar klacht en tenslotte naar modulerende factoren op deze klacht. De lezer ...

Mandala's zijn prachtige cirkelvormige figuren met symmetrische elementen. Het woord mandala komt uit het Sanskriet (een oude Indiase taal) en betekent letterlijk 'magische cirkel' of 'magisch wiel'. Volgens oude oosterse wijsheid dienen ze ter inspiratie en innerlijke verrijking.

Neem een ​​kleine pauze om stress te verlichten en je creativiteit een boost te geven met een verscheidenheid aan dieren- en bloemenmandala's om in te kleuren!

Als onderdeel van kunsttherapie wordt tegenwoordig ...

Mandala's zijn prachtige cirkelvormige figuren met symmetrische elementen. Het woord mandala komt uit het Sanskriet (een oude Indiase taal) en betekent letterlijk 'magische cirkel' of 'magisch wiel'. Volgens oude oosterse wijsheid dienen ze ter inspiratie en innerlijke verrijking.

Neem een ​​kleine pauze om stress te verlichten en je creativiteit een boost te geven met een verscheidenheid aan dieren- en bloemenmandala's om in te kleuren!

Als onderdeel van kunsttherapie wordt tegenwoordig ...

In Japan en de VS is altijd veel meer gerookt en waren de sterftecijfers van longkanker veel lager.

Meer longkanker in Nederland, België en het Verenigd Koninkrijk. Deze drie landen hebben het grootste aandeel in de internationale handel en import van tropische vogels via respectievelijk Amsterdam Schiphol, Brussel Zaventem en London Heathrow.

Naast roken zijn de hobby en het kweken van tropische vogels de oorzaak van deze oversterfte.

OY MO LEU TET! - VREUGDE IS HARTZAAK!

Een persoonlijk verslag over de onverwachte confrontatie met kanker. Over de persoonlijke zoektocht naar alle mogelijke - innerlijke en uiterlijke - middelen om te genezen van deze beruchte ziekte.

Over het gevaar van angst. En de heilzame werking van levensvreugde uitgedrukt in de West-Vlaamse woorden OY MO LEU TET. Of m.a.w. vreugde is hartzaak. Over doodsangst en de dood als poort naar het Leven. Het is vooral een boek dat in alle omstandigheden hoop ...