Ontdek de beste manier om voor jezelf te zorgen – dag na dag, seizoen na seizoen. Omarm de oeroude principes van ayurveda en versterk je gezondheid en uitstraling. Dit prachtig geïllustreerde boek loodst je stap voor stap door fundamentele ayurvedische toepassingen, die je makkelijk aan je huidige zelfzorg kan toevoegen. Zelfmassage, olietrekken, tongschrapen, ademhalingsoefeningen, meditaties, bewust eten: dit alles zal je fysieke gezondheid verbeteren en je gemoedstoestand opbeuren.

In A...

Kinderziekten is het eerste gedeelte uit het reeds uitverkochte boek Kinderspreekuur. Het behandelt zowel de lichamelijke als geestelijke toestand van je kind tijdens ziekte en helpt je bij een passende omgang met vele duidelijk gerangschikte kinderziektes.

Je staat vaak voor praktische vragen en ook voor belangrijke en moeilijke beslissingen bij het bed van een ziek kind. Tientallen jaren helpen de medisch ervaren schrijvers van dit boek al, om je ouderschapstaken verstandig en met goed gev...

Hildegard von Bingen (1098 - 1179) geldt min of meer als "de moeder" van de Europese Edelsteentherapie.

Zij zag edelstenen als schatten van de (Goddelijke) natuur welke ons gegeven zijn om ons ter heling behulpzaam te kunnen zijn.

Uit de 25 door haar behandelde stenen laat, in combinatie met kruiden, een werkzame en complete therapie vorm ontstaan.

Buiten de door Hildegard aangegeven toepassingen wordt per steen tevens de geschiedenis van deze behandeld alsmede aan deze een bredere toepassin...

Alles wat we denken, voelen en doen brengt iets in ons lichaam teweeg en heeft invloed op onze uitstraling. Het verschil tussen iemand die vol irritatie zit en iemand die ontspannen is, is gemakkelijk te zien. Deze uitstraling is voelbaar als een energieveld om ons heen. Als iemand zich prettig voelt, zal zijn energieveld evenwichtig aanvoelen. Er kunnen echter gemakkelijk verstoringen in het energieveld optreden door sterke emoties, niet-ingevulde wensen of oude ingesleten patronen.

We kunnen...

Maak contact met de aarde en voel je beter!

De grond onder je voeten is niet zomaar gras, zand, aarde of beton, maar een alomaanwezige bron van natuurlijke helende energie. Om gezond te blijven, zou je elke dag op blote voeten buiten moeten lopen. Door direct huidcontact met de aarde neem je de vrije elektronen van de aarde in je op. Deze elektronen helpen je ontstekingen - die de oorzaak zijn van veel ziekten - te voorkomen of te genezen.

Het directe contact via de huid met de aarde - earthing...

Evenwicht en energie voor lichaam, geest en ziel

Met deze praktische set kun je de kennis van de traditionele Chinese geneeskunde eenvoudig en effectief zelf toepassen.

De leer van de twaalf meridianen staat hierbij centraal. Wanneer deze banen van levensenergie geblokkeerd zijn, wordt de energiestroom onderbroken en raakt het lichaam uit evenwicht. Met gerichte oefeningen zorg je ervoor dat die energie, de qi, weer gaat stromen.

De orgaanklok geeft het moment aan waarop je de meridiaan van een ...

De gezondheid en kwaliteit van leven van mensen met depressieve gevoelens of een depressie worden vaak maar al te gemakkelijk op het spel gezet door overhaast sterke psychofarmaca voor te schrijven. Als de psychische klachten echter worden veroorzaakt door niet-opgemerkte tekorten, hebben deze chemische antidepressiva meestal geen effect, terwijl hun bijwerkingen de gevaarlijke depressiviteit extra belasten.

Dit boek behandelt de symptomen, diagnoses en oorzaken van zowel het symptoom 'depress...

Er is een grote samenhang tussen een verstoorde adembeweging en (spannings)klachten. Vaak is een eerste reactie de ademhaling te willen controleren en veel ademhalingsoefeningen zijn hierop gebaseerd. Helaas brengt dit de ademhaling meestal niet terug in zijn natuurlijke staat, waardoor de gespannenheid hoog blijft en klachten blijven bestaan of terugkomen.

Dr. J.J. van Dixhoorn ontwikkelde een methode - de Methode Van Dixhoorn voor Adem- en Ontspanningstherapie - waarmee het ademen uit zichze...

Gebaseerd op de gelijknamige documentaire neemt het boek 'Heal' ons mee op een baanbrekende wetenschappelijke en spirituele reis. We leren dat onze gedachten, overtuigingen en emoties grote invloed hebben op onze gezondheid en ons zelfgenezende vermogen, en dat we veel meer controle kunnen hebben over ons welzijn en ons leven dan we tot nu toe hebben gedacht.

In 'Heal' laat Kelly Noonan Gores vooraanstaande wetenschappers en spirituele leraren aan het woord, onder wie Deepak Chopra, Bruce Lip...

Recepten uit een ver verleden is het tweede boek van Michèle Piet.

Hierin geeft zij haar recepten door op het gebied van gezondheid, geneeskunde, planttherapie, ziekte, tuin, huishouden en uiterlijke verzorging.

Al deze recepten zijn gestoeld op de oude kennis van onze voorvaderen.

In het eerste hoofdstuk staan de verschillende ziekten op alfabetische volgorde met hun eigen specifieke planttherapie recepten en adviezen.

In het tweede hoofdstuk staan plantaardige en praktische oplossingen voo...