(S)TAP in de wereld van EFT en ervaar rust en vrijheid.

EFT - Emotional Freedom Techniques - is een eenvoudige en effectieve zelfhulptool om stress en negatieve emoties te verminderen. EFT werkt door zachtjes op bepaalde meridiaanpunten te kloppen terwijl je je focust op wat je voelt. Hierdoor worden emotionele blokkades opgeheven, waardoor ruimte ontstaat voor zelfacceptatie, zelfvertrouwen en een positieve mindset.

Ontdek de 3 manieren van kloppen, de 7 belangrijkste EFT-technieken, en ga a...

Achter eten gaat vaak veel meer schuil dan alleen onszelf voeden. Voeding kan een goede dekmantel zijn voor verdriet, angst, boosheid of pijn. We gebruiken voeding dan om ons te verdoven, ons onwetend te houden of om een valse grip op het leven te houden.

Op deze manier kunnen we belemmerende voedingspatronen ontwikkelen. We eten bijvoorbeeld om leegte op te vullen of om rustig te worden. Of we proeven niet wat we eten, kunnen niet stoppen met eten of drinken of voelen niet wat we nodig hebben...

Water is een informatiedrager, wat betekent dat water met specifieke gegevens kan worden opgeladen. Dit kunnen we onder andere doen door gebruik te maken van kosmische symbolen.

Door water op te laden met de symbolen van hormonen en neurotransmitters (signaalstoffen) en dit water vervolgens te drinken, kunnen we deze stoffen in ons lichaam activeren. Dit boek geeft de symbolen voor de twintig belangrijkste lichaamseigen signaalstoffen - zoals adrenaline, oestrogeen en testosteron.

De juiste v...

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) hebben onze organen hun eigen ritme. Om de twee uur wordt een bepaald orgaan via de meridianen van extra energie voorzien. Op deze actieve fase volgt een rustfase. Als deze schommeling, deze wisselwerking tussen yin en yang, in balans is, dan voelen we ons gezond.

Worden we echter bijvoorbeeld ’s nachts telkens op een bepaalde tijd wakker of voelen we ons ’s middags al moe, of voelen we ons algeheel opgejaagd, geprikkeld of uitgeput, dan i...

Het leven leek kansloos door de kinderverlamming die ik kreeg op 3-jarige leeftijd. Ik kon en kan alleen mijn vingers wat bewegen en toch dreef mij iets waardoor ik na mijn bijzondere jeugd in De Ark een zelfstandig leven kreeg met een lieve vrouw en twee gezonde kinderen, een wereldbaan bemachtigde in Diergaarde Blijdorp, samen met anderen “De Harpij” (vakblad voor dierentuin personeel) nieuw leven inblies, voorzitter werd van de International Zoo Educators (IZE) waarvoor ik de hele were...

Microdosing is het innemen van een kleine hoeveelheid plantmedicijn of psychedelicum voor een bepaalde periode. Het is een manier om je prestaties te verbeteren, chronische pijn te voorkomen en een verscheidenheid aan mentale klachten zoals angst en depressie te verlichten.

Dit boek biedt inzage in de helende werking van microdosing op basis van recent onderzoek en ervaringsverhalen. De werking van de verschillende middelen wordt duidelijk uitgelegd, waardoor je precies weet welke producten k...

Heilzame plantenthee vol waardevolle stoffen kan een hele reeks klachten en ziekten genezen of verlichten. In dit boek ontdek je hoe planten werken en hoe je eenvoudig theemengsels op maat kunt samenstellen.

- In de uitgebreide inleiding lees je hoe je medicinale planten op de juiste manier verzamelt en droogt of hoe je bij het kopen de beste kwaliteit vindt.

- Met gedetailleerde beschrijvingen van de belangrijkste geneeskrachtige planten: Wat doen ze? Waar zijn ze te vinden? Wanneer kunnen ze ...

Opgroeien met Bach-bloesemremedies richt zich op het gebruik van de bloesems bij groeiperikelen van kinderen, onderverdeeld naar de diverse levensfases van baby tot jongvolwassene. In de verschillende en telkens ingrijpende ontwikkelingsjaren kunnen de remedies veel hulp en steun geven, zowel lichamelijk als psychisch-emotioneel. Iets wat in deze levensperioden, met hun vele mijlpalen, heel welkom is.

Judy Ramsell-Howard, internationaal erkend deskundige, is verbonden aan het officiële Bach C...

Haptonomie en innerlijke genezing in bijbels licht.

Hoe komt het dat we de bemoedigende aanraking, die hand op je schouder, zijn kwijtgeraakt en ons soms zo alleen kunnen voelen?

Aanraking en gevoelsleven blijken alles met elkaar te maken te hebben.

In dit boek verkent de auteur de mogelijkheden van haptonomie binnen het kader van pastoraat.

Huib de Ruiter was 37 jaar werkzaam als antroposofisch huisarts in Leiden. In die jaren schreef hij met grote regelmaat stukjes in het kwartaalblad van gezondheidscentrum De Lemniscaat, waaraan hij verbonden was.

In dit boek is het merendeel van die stukjes gebundeld. Met elkaar vormen ze

een toegankelijk handboek over antroposofische huisartsenzorg, geschreven voor patiënten.

Het boek bestaat uit zes delen:

- antroposofie en geneeskunde

- organen

- ziekten, aandoeningen, keuzes

- metalen

...