Toegankelijk instapboekje in de bekende geluksreeks Geluk is er voor iedereen. Meer nog, hoe meer we geluk met elkaar kunnen delen, hoe gelukkiger we worden. Daarom vatte Leo Bormans alle inzichten uit zijn boeken en lezingen als geluksambassadeur samen in een geluksboek voor elke lezer. Hij benoemde ?? wegen om gelukkiger te worden, zoals: 'doelen stellen', 'dankbaar zijn' en - last but not least - 'niet bang zijn om gelukkig te willen worden'. Elk hoofdstukje heeft een heldere structuur: ee...

Waarom maken sommige kinderen niets dan hanenpoten of hebben ze problemen met puzzelen en tekenen? En waarom kunnen ze nooit eens netjes eten met mes en vork? Gedrag dat vroeger 'onhandig' werd genoemd, wijst vaak op een dieper liggende en ernstigere oorzaak: het zijn in vele gevallen deze kinderen die ook kampen met leerproblemen.In Mijn kind is onhandig gaat Wendy Peerlings in op de vraag hoe ouders en begeleiders kinderen kunnen helpen dit soort van visuomotorische problemen te lijf te gaa...

Negen op de tien mensen geven aan bezorgd te zijn om het klimaat. Tegelijk zijn we bijna allemaal klant bij een bank en beleggen drie miljoen Belgen via hun pensioenspaarfonds. Het geeft aan dat er een enorm potentieel ligt voor duurzaam sparen en beleggen. Banken zijn sinds 2022 ook verplicht om de duurzaamheidsvoorkeuren van hun cliënten te peilen. Maar de informatie blijft complex. Wat is daadwerkelijk relevant en wat is slechts greenwashing? In dit eerste basisboek bieden financiële exp...

'Je zult een mooi leven hebben. Een ander leven dan dat van gewone kleine meisjes, maar een mooi. En het zal je nooit aan liefde ontbreken.' Dat belooft Anne-Dauphine Julliand plechtig als bij haar dochtertje Thaïs een ongeneeslijke genetische ziekte wordt vastgesteld. Thaïs is twee en heeft nog slechts enkele maanden te leven. Als je geen dagen kunt toevoegen aan het leven, kun je nog altijd leven toevoegen aan de dagen. Dat wordt het motto van Anne-Dauphine Julliand. Ze schrijft heel open...

We zitten vast in een systeem dat niet langer houdbaar is, voor onszelf én voor de planeet. Alles moet steeds sneller, beter en meer. Want 'tijd is geld', maar dat zorgt ervoor dat we onszelf steeds verder pushen. We willen meer, maar raken uitgeput. Steeds meer mensen kunnen of willen dat tempo niet meer bijbenen. Hoog tijd om te vertragen dus, in plaats van steeds harder te rennen. Voor Hanne heeft rijk zijn niets met geld te maken. Voor haar draait het om vrijheid en tijd. Tijd om te bepa...

Wat hebben kinderen nodig om uit te groeien tot krachtige jongvolwassenen? Dat is het uitgangspunt van dit boek.Opvoedingsexpert Klaar Hammenecker geeft je vervolgens vijf vaardigheden mee die op die behoeften inspelen en die de fundamenten vormen van krachtig ouderschap. Zo creëer je de ideale opvoedingsbasis om je kind te laten opgroeien tot een liefdevolle, zelfredzame en sterke jongvolwassene.De 5 basics voor krachtig ouderschap#1: Geef je kind wat het nodig heeft (en dat is niet altijd ...

Hans Meganck, welzijnswerker en docent, laat zich vrijwillig opnemen in een Vlaams psychiatrisch centrum. Hij heeft de symptomen van een depressie en zoekt een zorgzame plaats om tot rust te komen. Omwille van een wachttijd in het behandelingstraject belandt hij in 'fase nul', waarin mensen haast uitsluitend op zichzelf zijn aangewezen. Het dal wordt dieper en dieper. Samen met de depressie groeit het ongenoegen over de hedendaagse psychiatrische behandeling. Het wordt evenwel geen klaagzang....

Lichaamsgericht mentaliseren gaat over het leren ervaren van verbinding tussen lichamelijke signalen en innerlijke belevingen zoals gedachten, emoties en herinneringen. Het schetst hoe de therapeut doelbewust stilstaat bij actuele lichaamssignalen en innerlijke ervaringen van de patiënt en van zichzelf. Door de open wederzijdse uitwisseling hierover ontwikkelt zich bij de patiënt het besef van niet-onderkende lichamelijke sensaties en innerlijke reacties. Zo ontstaat er perspectief op herst...

Midden jaren zeventig ontdekt Guido van der Groen een uiterst dodelijk virus: ebola. Veertig jaar later zaait het virus opnieuw paniek in West-Afrika. Hoe kan het dat het virus vandaag ogenschijnlijk niet tegen te houden is? Had de epidemie voorkomen kunnen worden, en moeten we vrezen voor een pandemie zonder weerga? Om deze vragen te beantwoorden keert Guido van der Groen, internationaal gereputeerd virusjager, terug naar het prille begin. Hij was getuige van de eerste outbreak in Yambuku en...

Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont dat we verder moeten kijken dan dat. Cruciaal is de nervus vagus (de 'zwervende hersenzenuw'), die door je hele lijf loopt en contact heeft met al je organen. Geen wonder dat je stress en angst in je hele lijf kunt voelen. Het goede nieuws is: je kunt via diezelfde nervus vagus ook positieve boodschappen aan je lijf geven. Verbinding maken met anderen is daarvoor cruciaal. Dit inzicht ligt ...