Met 12 regels voor het leven leerde Jordan B. Peterson miljoenen mensen van over de hele wereld wat de beste remedie is tegen de alom aanwezige chaos in ons leven: eeuwige waarheden toegepast op hedendaagse angsten. Hij ontketende daarmee een heuse mediastorm en werd door velen op het schild gehesen. Zijn onomwonden boodschap over de waarde van ieders individuele verantwoordelijkheid en het belang van betekenis boven geluk vond wereldwijd weerklank.

Gelukkig hoeven zijn volgers niet langer te...

In ‘Mantel van angst’ biedt coach Inge Bosscha een indringende kijk op de schadelijke kant van een religieuze opvoeding. Haar eigen ervaringen, samen met vele citaten van anderen, vormen een aangrijpende uitnodiging om eerlijk te kijken naar wat zo vaak bedekt wordt met de mantel van liefde. Naast schurend, ongemakkelijk en pijnlijk, is dit vooral een boek dat ruimte biedt, verbindend is en tot troost kan zijn. Dit boek is voor iedereen die opgroeide in een religieus gezin of langere tijd...

Het is pijnlijk om je tiener ongelukkig te zien, en als ouders willen we alles doen om hun verdriet, angst en ongemak te verminderen. Het probleem is dat we vaak te veel doen, laat psychologe Pia Callesen en bestsellerauteur van ‘Leef meer, denk minder’ zien in dit boek. Want door al je aandacht op het verdriet te richten, houden we onze tieners gefocust op hun zorgen en negatieve gedachten. In plaats daarvan moeten we hen laten zien dat gevoelens zoals droefheid, woede, angst, verdriet ...

Met 'De kracht van familieopstellingen' van Vincent van der Burg kun je zelf aan de slag met deze effectieve methode. Het is een populaire en snelle manier om onbewuste patronen boven tafel te krijgen. Door je van deze patronen bewust te worden kun je werken aan meer rust, balans en verbinding. Met heldere informatie, praktische tips en verhelderende casussen.

Bij het maken van toekomstplannen vragen we vaak: wat zal de economie over twee jaar doen? Maar de belangrijke gebeurtenissen die de toekomst bepalen, zijn inherent onvoorspelbaar. In plaats daarvan zouden we een andere vraag moeten stellen: wat zal over twee jaar hetzelfde zijn? Kennis van dingen die nooit veranderen is nuttiger dan een voorspelling van een onkenbare toekomst. Gewapend met deze kennis kun je beter nadenken over risico’s, kansen en hoe met een onzekere toekomst om te gaan.

...

Het Enneagram: een nieuwe weg naar bevrijding

Waarom voel ik wat ik voel? Waarom gedraagt mijn partner zich zo? Waarom reageer ik in stresssituaties steeds op die manier?

Niets is complexer dan onze persoonlijkheid en onze relaties met anderen. Het Enneagram helpt ons om onszelf en de mensen in onze omgeving beter te begrijpen. Deze eeuwenoude, inspirerende leer beschrijft negen persoonlijkheidstypes, elk met zijn eigen angsten, passies, obsessies, talenten en mogelijkheden. Door te onderzoeken...

Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek hoe je elke dag dankbaarheid, geluk en verwondering kan vinden. Want er zijn zoveel momenten in ons dagelijks leven die de moeite zijn om te koesteren, als je je er maar bewust van bent.

Veel mensen doen alsof verlies, mislukking, nederlagen of falen hen in negatieven zin onderscheidt van anderen. Verlies staat dan gelijk aan er niet meer bij horen. We laten niet allen door anderen, maar ook door onszelf het te vrezen etiket 'loser'op ons plakken.

Als leven pijn doet leert je om dat niet te doen. Het leert je in de eerste plaats om verlies, mislukking, fouten en falen te zien voor wat ze zijn: bewijs voor wat je altijd bent geweest en altijd zult zijn: kwetsbaar en feilbaar. ...

How to Win Friends and Influence People (Hoe je vrienden maakt en mensen beïnvloedt) van Dale Carnegie verscheen in 1936, maar wordt nog altijd gezien als een essentieel handboek voor iedereen

die op zoek is naar meer succes en invloed binnen relaties. Volgens Carnegie draait het erom dat je anderen belangstellend tegemoet treedt en je in hen verplaatst; op die manier win je hun sympathie.

Daarvoor geeft hij adviezen als: toon respect voor andermans ideeën, laat de ander het meest aan het w...