Caring is het medicijn dat wijzelf en de wereld om ons heen

dringend nodig hebben. Caring, pure liefdevolle zorg, geeft een

gevoel van vrede: we reageren erop zoals een plant reageert op

vocht. Maar vaak kennen we dit soort oprechte zorg voornamelijk

door de afwezigheid ervan – als gevolg van onze manier van leven,

of de manier waarop we met onszelf omgaan. En door dit pijnlijke

gebrek aan waardering voor onszelf verliezen we op den duur ook

ons vermogen om echt om anderen te geven.

...

Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten.

Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur. Waar het in het eerste boek vooral ging om mindful momenten te creëren en te mediteren, gaat Mindful in de natuur vooral om het halen van meer natuur in je leven.

Of je nu in een stadspark bent of in het coulisselandschap van de Achterhoek, natuur is overal en hoe meer oog je ervoor hebt, hoe meer je ziet en hoe meer je je kunt verwond...